予防通所介護
リハフィットほっとチャレンジ

「ほっと」から始まる介護予防

介護予防のリハフィット 介護予防専用施設としてフィットネスジムのような明るく広々とした清潔感あふれる専用フロアで、予防事業を中心に活動しています。
介護予防 利用者様が「自己選択」「自己決定」ができるよう、豊富なプログラムを用意しており、評価から実践までしっかりとご支援いたします。
心身ともに健康になるために、何事にも前向きに「チャレンジ」していきましょう!

ほっとな始まりはフロントから

専用の受け付けカウンターで、皆様をお出迎えいたします。
その日の体調をチェックして、個人のプログラムファイルをお受け取りいただきます。

パワープログラム


空気圧により負荷をかけることで身体にかかる負担を軽減できるフィンランド製マシンを多数ご用意しており、理学療法士などが作成したプログラムのもと、上肢・下肢・体幹それぞれ必要な部位を効果的にトレーニングすることができます。※1
また、単に筋力トレーニングをするだけでなくそれぞれの筋力を測定することもできます。
※1:マシンは各事業所で設置状態が異なる場合があります。各事業所にお問い合わせください。

バランスプログラム


スリングエクササイズでは、スリングセラピーを導入し、天井から吊るされたロープの振り子運動を利用して、安全に、よりダイナミックな運動を行うことができます。脳卒中や整形疾患などのリハビリに幅広く利用されています。

1.姿勢の改善
2.バランス能力(重心移動)の改善
3.血液循環の計全
4.リラクゼーション・筋緊張の緩和
5.早期からの自動運動
6.運動負荷量が自由に選択できる
7.安全で安心して運動することが可能
等の効果があります。

持久力プログラム


持久力を高めるトレーニングは、トレッドミル・バイオステップ・リカベントエルゴメーター・エアロバイク・カーディオメイド等をご用意いたしました。※1
歩ける方も歩くのが苦手な方も、関節にかかる負担等も考慮した、マシーン選択ができます。
トレッドミルにおいては、歩幅や歩数、左右の足へ重心の偏りなどを評価することができます。

※1:マシンは各事業所で設置状態が異なる場合があります。各事業所にお問い合わせください。

評価ルーム


筋力や柔軟性、瞬発力などの基礎体力の検査に加え、姿勢の変化を計測できるポスチャーミラーや、足底の圧を コンピューターで解析します。

姿勢の偏りや歩行時の重心移動を確認するフットビュー、その他、理学療法士による専門的な検査を行うことで、身体状況を分析し、あなたの体の状態に見合った運動プログラムを提案します。

施設概要

フロント

専用の受け付けカウンターで、皆様をお出迎えいたします。その日の体調をチェックして、個人のプログラムファイルをお受け取りいただきます。

ロッカールーム

男女それぞれのロッカールームをご用意いたしました。手荷物の保管や着替えなど室内には、シャワーも完備されております。

マシーンエリア

ゆったりとした空間で、おもいっきり体を動かしてください。 ヨーロッパ製の最新のマシーンを利用したり、音楽に合わせた楽しいエクササイズやスリングセラピーに参加すれば、いつまでもいきいきとした生活がエンジョイできるはずです。

リラックスルーム

運動の合間には、ちょっと一息いれてください。
運動のみではなく、ご利用者様同士の輪も広がりさらに楽しきひと時となるはずです。 心身とも元気になりましょう。

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